ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Часть 1

Несмотря на то, что гидролаты чаще ассоциируются с косметическим использованием, некоторые из них также применяются для поддержания пищеварительной системы.

Использование гидролатов для здоровья ЖКТ может включать как внутренний прием, например, добавление небольшого количества в воду или чай, так и ингаляционное использование или компрессы.


Итак, в этой части статьи мы разберем:

  • Лишний вес

    Общие пищевые привычки и физическая активность важны, и разумеется, что простого употребления гидролата будет недостаточно, чтобы достичь той формы, которую вы хотите.
    Однако прием гидролатов может стимулировать обмен веществ, оказывать очищающее, мочегонное и детоксицирующее действие, снижать тягу к сладкому и способствовать улучшению самочувствия.
Какие гидролаты мы можем здесь брать в работу:

  • Сандал

    помогает почувствовать сытость, снижает потребность в сладком.

  • Чабер

    улучшает метаболизм и пищеварение.

  • Сосна обыкновенная

    улучшает метаболизм, кровообращение и лимфоток.

  • Кора корицы

    ускоряет метаболизм, улучшает пищеварение.

  • Розмарин

    уменьшает чувство голода, улучшает детоксикацию, придает ощущение бодрости.

  • Бессмертник

    улучшает метаболизм, помогает сократить количество приступов заедания при стрессе.

  • Кипарис

    улучшает венозный и лимфатический ток, уменьшает отечность.

  • Шалфей лекарственный

    снижает чувство голода, особенно во время менопаузы.

  • Можжевельник обыкновенный

    выводит излишки жидкости.
  • Выберите 3–5 гидролатов и пейте по 1–2 ст.л. смеси в 1 литре теплой воды в течение дня. Допустимо использовать курсовой прием по 28–40 дней с перерывами на 7–10 дней.
Несколько примеров:
Смешайте гидролат можжевельника, кипариса, мяты и шалфея. Эта смесь улучшит кровообращение, очистит организм, улучшит пищеварение и выведение шлаков, а также поможет контролировать аппетит.
Смешайте гидролат сандала, розы и кориандра в равных пропорциях. Такой микс поможет справиться с чрезмерным аппетитом.
Если чрезмерный аппетит вызван гормональным дисбалансом мы можем взять в равных пропорциях гидролаты шалфея лекарственного, шалфея мускатного, герани и тысячелистника.

  • Колит

    Выберите 1–3 гидролата из списка ниже и добавляйте по 1 чайной ложке смеси на стакан теплой воды. Принимать допускается каждые 30 минут (в остром периоде). Используйте теплые компрессы на болезненную область с теми же гидролатами — 1 столовая ложка на стакан воды.

  • Тысячелистник

    снимает спазмы, ускоряет процесс восстановления.

  • Корица (с осторожностью)

    уменьшает боль, колики и воспаление.

  • Сандал

    уменьшает боль и воспаление.

  • Эстрагон

    уменьшает колики и спазмы.

  • Майоран

    снимает спазмы и уменьшает воспаление.

  • Зверобой

    уменьшает спазмы, воспаление и колики.

  • Мелисса лекарственная

    снимает спазмы и воспаление.

  • Ромашка немецкая

    снимает спазмы и воспаление.

  • Мята перечная

    уменьшает спазмы и болезненные ощущения.

  • Базилик

    снимает спазмы и воспаление, успокаивает вегетативную нервную систему, что полезно нам при проблемах жкт, связанных со стрессом.

  • Инфекционная диарея (гастроэнтерит)

    Для оздоровления ЖКТ при инфекционной диарее взрослым рекомендуется принимать каждый час по стакану теплой воды с 1 чайной ложкой микса из ниже указанных гидролатов до исчезновения симптомов.
Гидролаты корицы, чабера, тимьяна, эвкалипта, герани, душицы, майорана, зверобоя, лавра.

Затем можно продолжить оздоровление в течение еще 3–4 дней, сократив частоту приемов.

  • Рвота

    При рвоте мы можем использовать гидролат коры корицы. В данной ситуации рекомендуется принимать стакан теплой воды с 1 ст.л. этого гидролата каждый час, пока симптомы не прекратятся.

    Если рвота связана с укачиванием, используйте гидролат мяты перечной.

  • Икота

    При икоте добавьте 1 ч.л. гидролата базилика в стакан воды, выпейте все сразу. Повторите через 5 минут, если симптомы не прекратились.
Также хочу напомнить, что прием гидролатов, дополненный накожным или ингаляционным использованием эфирных масел, является очень эффективным протоколом оздоровления. Поэтому, при наличии необходимых знаний, совмещайте гидролаты с эфирными маслами и результаты не заставят себя долго ждать.

Помимо использования гидролатов, для поддержки здоровья пищеварительной системы важно соблюдать сбалансированное питание, достаточное количество воды в течение дня, регулярные физические упражнения и управление уровнем стресса. Будьте здоровы!
Натуральные гидролаты TRAVANNA
Перед применением гидролатов следует проконсультироваться с врачом или квалифицированным ароматерапевтом, особенно если у вас есть хронические заболевания, вы беременны или кормите грудью.

Выбирая гидролат для оздоровления, убедитесь, что у вас нет противопоказаний к его использованию (см. раздел "Противопоказания" в описаниях гидролатов на сайте travanna.ru).
Консультация ароматерапевта
Перейти