Гидролат ели (Picea abies) — один из самых интересных гидролатов хвойной группы, который находит применение как в наружной, так и во внутренней терапии.
Полезные свойства гидролата ели:- Благодаря терпеноидным соединениям, гидролат ели проявляет выраженные противовоспалительные свойства. Он способствует уменьшению воспаления на коже и слизистых, эффективен при кожных высыпаниях, раздражениях, экземах.
- Эфирные масла ели и их водорастворимые компоненты (содержащиеся в гидролате) активно подавляют рост патогенной микрофлоры, в том числе стафилококков и стрептококков. Это делает гидролат ели полезным при уходе за проблемной кожей, для полоскания горла и ротовой полости.
- Внутренний курсовой прием гидролата ели способствует мягкой стимуляции иммунной системы благодаря содержанию природных биологически активных веществ. Особенно полезен в период простуд и восстановления после перенесённых ОРВИ.
- Гидролат ели облегчает отхождение мокроты, снижает вязкость секрета дыхательных путей. Хорошо подходит для ингаляций, полосканий, а также для приема внутрь при хроническом бронхите, кашле, фарингите.
- Умеренно стимулирует работу почек, способствует выведению из организма продуктов обмена и токсинов, облегчает состояние при отеках, способствует очищению лимфатической системы.
- Освежает, придает бодрость, улучшает настроение, помогает справиться с ощущением усталости, особенно в период весеннего авитаминоза или после заболеваний.
- Мягко поддерживает нервную систему, помогает справиться со стрессом, тревожностью, синдромом хронической усталости.
Внутреннее применение гидролата ели:- Взрослым: 1–2 чайные ложки гидролата развести в 200 мл (1 стакане) чистой воды, принимать 2 раза в день за 15–30 минут до еды курсом 10–21 день.
- Детям (от 3 лет): ½ — 1 чайная ложка гидролата на 100 мл воды 1–2 раза в день (курс и дозировка подбираются индивидуально, лучше проконсультироваться со специалистом).
Показания для внутреннего приема:- Частые простуды, снижение иммунитета, восстановление после болезней;
- Хронический бронхит, фарингит, трахеит, кашель;
- Слабость, упадок сил, восстановление после физических и эмоциональных перегрузок;
- Легкие отеки, профилактика застойных явлений;
- В составе комплексных программ детокса.
ВНИМАНИЕ!- Гидролаты ели не рекомендуются при индивидуальной непереносимости хвойных, беременности и кормлении грудью (без консультации специалиста), тяжелых патологиях почек.
- При хронических заболеваниях и приеме медикаментов обязательна консультация врача или фитотерапевта.
Наружное применение:- Для ополаскивания и укрепления волос (особенно при жирной себорее).
- Для тонизирования и очищения кожи лица и тела.
- Для полоскания горла при ангине, фарингите (развести с водой 1:1).
- Как компонент компрессов при воспалении суставов, мышечных болях.
Научные данныеСовременные исследования подтверждают антисептические, противовоспалительные и иммуностимулирующие свойства хвойных гидролатов, а также их безопасность при соблюдении дозировок. В научной литературе отмечается мягкость действия гидролатов по сравнению с эфирными маслами, что делает их более универсальными, в том числе для детей и людей с повышенной чувствительностью.